Inteligencia Emocional

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La inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, ser resilientes y sobrellevar las presiones y frustraciones, acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social, que nos brindará mayores posibilidades de desarrollo personal y grupal.

Las formaciones son

Duración: 15-25 horas

Perfil del participante: Equipo de trabajo

Espacio: A convenir

Relación teórico / práctico
Teoría 50%

Aprendizaje experiencial, dinámico y lúdico. Perfecta combinación de teoría y práctica.

Incluye dinámicas de Alto Impacto.

"La única manera de cambiar la mente de alguien es conectar con ella a través del corazón ".

Autoconocimiento

Integra la «piedra angular» de la Inteligencia Emocional

 

Estilos cognitivos: víctima, avestruz, responsable

Domina los 3 enfoques que determinan un enfoque emocional positivo o negativo

 

Creación de Estado Interno

Aprende a gestionar cómo estas en cada momento con el triángulo: Lenguaje, fisiología y enfoque

 

Gestión de las emociones básicas

Descubre las consecuencias del exceso o la carencia de la alegría, el miedo, la tristeza y la rabia.

 

Empatía y Escucha Activa

Conoce los hábitos que conseguirán que conectes con los demás y fortalezcas tus relaciones

 

Doble máscara “Yo bueno – yo malo”

Alimenta tu vida emocional con amor, respeto y congruencia para no depender de la aprobación externa.

 

Efecto Espejo

Detecta qué partes de tí estás proyectando en los demás

 

Modelos de comunicación asertiva

Aprende a poner límites de una forma positiva y saludable

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INTELIGENCIA EMOCIONAL

Las más recientes investigaciones científicas demuestran que las personas emocionalmente inteligentes gozan de una vida plena y satisfactoria, y son más eficientes en sus puestos de trabajo.